FAQ
Brauche ich Sportgeräte?
Nein. Alle Standardaufgaben funktionieren ohne Geräte. Wenn du Geräte hast, kannst du das im Profil angeben.
Ist das ein Trainingsplan für Fortgeschrittene?
Nein. imhfit richtet sich an Menschen, die viel sitzen und wieder in Bewegung kommen wollen. Die Aufgaben sind absichtlich klein.
Was passiert, wenn ich einen Tag auslasse?
Nichts Schlimmes. Deine Serie startet freundlich neu und der Plan wird bei mehreren ausgelassenen Tagen leichter.
Kann ich die AI abschalten?
Ja. In den Datenschutzeinstellungen kannst du AI vollständig deaktivieren. Deine Challenges kommen dann aus der regelbasierten Engine.
Werden meine Gesundheitsdaten an einen AI-Anbieter gesendet?
Nur wenn du zustimmst. Standardmäßig werden reduzierte, aggregierte Angaben übertragen. Du kannst auch vollständig ohne AI arbeiten.
Funktioniert die App offline?
Der heutige Plan ist offline verfügbar und Check-ins werden zwischengespeichert und später automatisch synchronisiert.
Gibt es Ranglisten oder öffentliche Vergleiche?
Nein. Es gibt keine Ranglisten, keinen öffentlichen Druck und keine Bestrafungen.
Kann die App meinen Alkoholkonsum bewerten?
Sie dokumentiert neutral und schlägt freiwillige alkoholfreie Tage vor. Sie stellt keine Diagnose und verweist bei Hinweisen auf problematischen Konsum auf professionelle Hilfe.
Wie lösche ich mein Konto?
In den Einstellungen unter Datenschutz. Nach einer Frist von 14 Tagen werden alle persönlichen Daten endgültig gelöscht.
Kostet die App etwas?
Diese Version ist ein produktionsnaher Prototyp ohne Abo und ohne Werbung.