Кратко въведение
Седем кратки стъпки за движение, ежедневие, сън, хранене, цели и ограничения.
Без напрежение. Без фитнес зала.
Как работи imhfit
От регистрацията до първия успех има пет стъпки.
Създава се твоят седмичен план
Приложението веднага прави балансиран план с три до шест малки задачи на ден.
Отмятай всеки ден
Напълно, частично, пропуснато или със собствена стойност – например 6300 от 8000 стъпки.
Планът се учи
Ако постигаш целите редовно, те растат бавно. Ако стане много, става по-лесно.
Коуч и напредък
Кратко дневно резюме, седмичен преглед и коуч, който реагира на обратната ти връзка.